Aktuelles der Rheumaliga Freising-Neufahrn

Geschrieben von Frau Buchhauser. Veröffentlicht in Uncategorised

Positiv zu denken
bedeutet nicht, dass wir immer gute Laune haben müssen.
Es bedeutet lediglich,
dass wir uns an schlechten Tagen bewusst machen, dass auch wieder gute Tage kommen werden.
Autor unbekannt

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Informationen der Deutschen Rheuma-Liga zum Coronavirus und Rheuma

Informationen zum Coronavirus und Rheuma

Das Coronavirus SARS-CoV-2 (COVID-19, 2019-nCoV) verbreitet sich derzeit weltweit. Das Robert Koch-Institut schätzt die Gefahr für die Gesundheit der Bevölkerung in Deutschland aktuell als gering bis mäßig ein. Patienten mit Autoimmunerkrankungen, wie zum Beispiel entzündlichem Rheuma, sind jedoch bekanntermaßen durch die Grunderkrankung an sich, aber insbesondere auch durch die eingenommene Medikation einem erhöhten Infektionsrisiko ausgesetzt. Da das Virus neu aufgetreten ist, kann man viele Fragen zu dieser komplexen Lage aktuellnoch nicht beantworten. Offizielle Stellen, wie zum Beispiel das Robert Koch-Institut,geben regelmäßig Berichte zur aktuellen Situation heraus. Die Deutsche Rheuma-Liga rät den Betroffenen dazu, nicht in Panik zu verfallen, sondern – wie auch beijährlich auftretenden Grippewellen – auf die gängigen Hygienemaßnahmen zuachten.

Die wichtigsten Infos auf einen Blick:

Was ist der Coronavirus?Das neue Virus heißt offiziell SARS-CoV-2 (COVID-19, 2019-nCoV). Zum ersten Mal aufgetreten ist die Lungenerkrankung Mitte Dezember in der Stadt Wuhan in China. Der so genannte Coronavirus ist eines von mehreren hundert Viren, die zur Familie der Coronaviren gehören. Oftmals sind diese Viren lediglich für leichte Erkältungen verantwortlich. Über die Ursache der Erkrankung weiß man noch nicht viel. Vermutlich wurde es von einem Tier auf einen Menschen übertragen und wird nun von Mensch zu Mensch übertragen. Die Ansteckung passiert durch Tröpfcheninfektion – zum Bespiel durch anhusten und über Schmierinfektion, wenn man kontaminierte Objekte, wie benutzte Taschentücher berührt.

Welche Krankheitszeichen bekomme ich?

Wie bei anderen Erregern von Atemwegserkrankungen kann eine Infektion mitSARS-CoV-2 zu Krankheitszeichen wie Husten, Schnupfen, Halskratzen und Fieberführen. Einige Betroffene leiden auch an Durchfall. Bei einem eher kleinen Teil der Patienten scheint das Virus mit einem schwereren Verlauf einherzugehen und zu Atemproblemen und Lungenentzündung zu führen. Nach Angaben des Bundesgesundheitsministeriums sollte der Patient im Verdachtsfall den Hausarzt anrufen und das weitere Vorgehen gemeinsam besprechen.

Wie kann ich mich schützen?

Gründliches Hände waschen.
Nach Angaben der Zentrale für gesundheitliche Aufklärung geht das so:

Hände unter fließendes Wasser halten. Hände gründlich einseifen – sowohl Handinnenflächen als auch Handrücken, Fingerspitzen, Fingerzwischenräume und Daumen. Auch an die Fingernägel denken. Hygienischer als Seifenstücke sind Flüssigseifen, besonders in öffentlichen Waschräumen. Die Seife dann an allen Stellen sanft einreiben. Danach die Hände unter fließendem Wasser abspülen und in öffentlichen Toiletten zum Schließen des Wasserhahns ein Einweghandtuch oder Ihren Ellenbogen verwenden. Zu guter Letzt Hände sorgfältig abtrocknen, auch in den Fingerzwischenräumen. In öffentlichen Toiletten eignen sich hierfür ambesten Einmalhandtücher. Zu Hause sollte jeder sein persönliches Handtuchbenutzen. Gründliches Händewaschen dauert 20 bis 30 Sekunden.

No Handshake!

Das Händeschütteln unbedingt vermeiden.

1,5 Meter Abstand zu Erkrankten halten.

Besonnener Umgang mit Atemschutz-Masken.

Diese schützen gesunde Träger nicht zuverlässig vor einer Ansteckung. Sie sind dafür gemacht, dass vor allem infizierte Träger die Erkrankung nicht weitergeben. Das kann sinnvoll sein, wenn eine Person mit einer Atemwegserkrankung in einem Wartezimmer beim Arzt sitzt. Damit er effektiv überhaupt etwas nutzt, muss der Mund-Nasen-Schutz enganliegend getragen und gewechselt werden, wenn er nassgeworden ist. Mit den Händen sollte er nicht berührt werden.

Wenn kein Waschbecken in der Nähe ist, können auch Desinfektionsmittelangewandt werden.

Laut Robert Koch-Institut sind zur chemischen Desinfektion Mittel mit nachgewiesener Wirksamkeit anzuwenden. Sie sind gekennzeichnet als „begrenzt viruzid“, als „begrenzt viruzid PLUS“ oder als„viruzid“.

Auf Oberflächen können die Viren bei Raumtemperatur noch vier Tageinfektiös sein.

Desinfektionslösungen auf der Basis von Ethanol, Wasserstoffperoxid und Natriumhypochlorit haben sich als gut wirksam erwiesen.

Immunsuppressiva (z.B. Kortison, Methotrexat, Biologika, JAK-Inhibitoren)

keinesfalls ohne Rücksprache mit dem behandelnden Arzt absetzen! Die aktive, entzündliche Rheumaerkrankung selbst ist in der Regel für eine Ansteckung durch Virusinfektionen gefährlicher als die Therapie dieser Erkrankung.

Keine Panik aufkommen lassen!

Wie schütze ich andere?
1. Beim Husten, Niesen oder Nase putzen mindestens einen Meter Abstand von anderen Menschen halten und sich weg drehen.
2. Am besten in ein Einwegtaschentuch husten oder niesen. Nur einmal verwenden und in einem Mülleimer mit Deckel entsorgen.
3. Nach dem Naseputzen, Niesen oder Husten gründlich die Hände waschen.
4. Sollten Sie beim Husten und Niesen kein Taschentuch parat haben, die Armbeuge vor Mund und Nase halten und sich von anderen Personen abwenden.

AKTUALISIERTE Meldung (Stand 28.2.2020) Tagesaktuelle Informationen beim Robert Koch-Institut unter:

https://www.rki.de/DE/Content/InfAZ/N/Neuartiges_Coronavirus/nCoV.html3

Mitgliederversammlung am 18.02.2020 mit Nachwahlen

von links: Manuela Wegler (1. Vorsitzende; Steffi Schulz
(neugewählte stellv. Kassiererin), Manuela Mosbach
(ehemalige Schriftführerin), Conny Villani (neugewählte
1. Schriftführerin), Beate Frommhold Buhl (Wahlvorstand)

(Foto: Lehmann)

Teilnehmer der Mitgliederversammlung 2020 (Foto: Lehmann)

von links:
Manuela Wegler (1. Vorsitzende),
Steffi Schulz (stellv. Schatzmeisterin),
Karin Pötsch (Beisitzerin),
Conny Villani (1. Schriftführerin),
Carmine Villani (Kassier),
Anja Zobel (Beisitzerin),
Carla Buchhauser (2. Schriftführerin),
Brigitte Rohde (Beisitzerin)

n.a.d. Bild: Angela Hettrich (2. Vorsitzende), Sylvia Strobl (Kassenprüferin), Sigrid Wollny (Beisitzerin)

(Foto: Lehmann)

„runde“ Überraschung für Rheuma-Liga

Herr Kevin Ragnar (Bereichsleiter Verwaltung der AOK Freising) überreichte Frau Manuela Wegler (1. Vorsitzende der Rheuma-Liga Arge Freising/Neufahrn) 16 Gymnastikbälle für die am 07.01.2020 neu eröffnete Trockengymnastikgruppe in der „Realschule Gute Änger 34“.

AOK Bälle

Das ärztlich verordnete Funktionstraining wird unter Anleitung der speziell für rheumatische Erkrankungen aus- und fortgebildeten Therapeutin, Frau Susanne Rieger, durchgeführt.

am 27. Februar startet das Online-Expertenforum „Seltene rheumatische Erkrankungen“. Ein Ärzteteam sowie erfahrene Betroffene antworten bis zum 05. März 2020 gerne auf Ihre Fragen und geben hilfreiche Tipps. Des Weiteren stellt das Forum eine Möglichkeit zum Austausch und Kontakte knüpfen mit anderen Betroffenen dar.
Zum Expertenteam gehören:
Ärzteteam:
Prof. Dr. Stefan Schewe (niedergelassen in München und Ebersberg)
Prof. Dr. Eva Reinhold-Keller (niedergelassen in Hamburg)
Prof. Dr. Martin Aringer (Universitätsklinikum TU Dresden)
Prof. Dr. Kirsten Minden (Charité-Universitätsmedizin Berlin und Deutsches Rheuma-Forschungszentrum)

Erfahrene Betroffene:

Borgi Winkler-Rohlfing
Emma Margarete Reil
Elisabeth Stegemann-Nicola

Das Expertenforum ist über folgenden Link zu erreichen: www.rheuma-liga.de/forum

Bitte beachten: das gemeinsame Frühstück findet in Zukunft in der Cafeteria des Einrichtungshauses "IKEA" in Eching statt!
Die Termine für die Patientenseminare im Frühjahr 2020 stehen bereits fest. Information "siehe unten". Anmeldungen sind ab sofort möglich.
Seit Januar 2020 bieten wir auch in Freising eine Gruppe für Trockengymnastik (nur mit ärztlicher Verordnung) an! Die genauen Infos entnehmen Sie in der Sparte "Termine".
Die Rheumaliga Freising/Neufahrn präsentiert sich auch in diesem Jahr wieder mit einem Stand (T2) auf der Gesundheitsmesse in Freising.
Termin:
Regionale Gesundheitsmesse "Freising bleibt fit" am 21./22. März 2020 in der Luitpoldhalle.

Rückblick:

Weihnachtsfeier der ARGE Freising/Neufahrn im Bräustüberl Weihenstephan

Die Weihnachtsfeier der Arbeitsgemeinschaft Freising/Neufahrn fand am Donnertag, 12.12.2019 ab 18:00 Uhr im "Stephanskeller" im Bräustüberl Weihenstephan in Freising statt.

Für einige Mitglieder fand vor der Weihnachtsfeier eine interessante Kurzbesichtigung durch zwei sehr kompetente Führer der Staatsbrauerei Weihenstephan statt.

Die Vorsitzende Manuela Wegler überreichte unserer Therapeutin, Susanne Rieger, ein Weihnachtsgeschenk als kleines Dankeschön für die Anleitungen bei den vielen Funktionstraining-Stunden in Freising und Neufahrn.

Im Anschluss daran wartete ein leckeres Abendessen und ein schöner gemütlicher Abend im Stephanskeller auf uns.

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Nikolausfahrt am 07.12.2019

In diesem Jahr ging die "Nikolausfahrt" zu einem Besuch in die "Rottal Terme" in Bad Birnbach unter dem Motto: "Gesundheit & Erholung inmitten der Natur" Eintauchen und Erleben - oder ..."ein Stück heile Welt" das Beste bei Stress und chronischen Schmerzen. Danach ging es zu dem wunderschönen Weihnachtsmarkt in Altötting.

Hier ein paar Bilder von einem super schönen Tag!

Führung durch die "Rottal Terme"

Basilika St. Anna:

Christkindlmarkt Altötting:

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Besuch der Komödie "Weekend im Paradies"

Ein paar Mitglieder sahen sich am 30.11.2019 die Komödie in drei Akten "Weekend im Paradies" in der Luitpoldhalle in Freising an.
Es war ein sehr lustiger und entpannender Abend!

Weekend im Paradies

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25jähriges Bestehen der Rheuma-Liga Freising/Neufahrn

Bericht und Ablauf über die Feier zum 25-jährigen Bestehen der Arbeitsgemeinschaft Freising / Neufahrn am Weltrheumatag, Samstag, 12. Oktober 2019!

Um 09:30 Uhr begann der ökumenische Gottesdienst in „St.-Georg“ mit Chorbegleitung des „Frauensingkreis Tegernbach“
Thema: Erfüllte Zeit- Leben in Fülle“

Im „Marriott-Hotel“ stimmte der Chor mit dem Schmerz- und Zuversichts-Potpourri
(Ausschnitte aus Liedern von Udo Jürgens: „Immer wieder geht die Sonne auf; „Wer nie verliert hat den Sieg nicht verdient“, Mitten im Leben“ und „Was dich nicht umbringt gibt die neue Kraft zum Leben“ und zum Schluss „Can you feel the love tonight“ alle zur Jubiläumsfeier ein. – Eine gelungene Überraschung!

Grußwort der Vorsitzenden Manuela Wegler

Liebe Mitglieder, sehr verehrte Gäste,

25 Jahre

…was für ein schönes Jubiläum; am Weltrheumatag, mit Sonnenschein; ein Grund zum Feiern!!!

Im Jahre 1994 wurde nach dem Motto „Gemeinsam sind wir stärker“ die Rheuma-Liga Arge Freising/Neufahrn durch Frau Monika Kramer (1. Vorsitzende), Frau Irmgard Kraft (2. Vorsitzende-leider verstorben), Frau Johanna Leiß (Schriftführerin) und Herrn Horst Günter Borock (Schatzmeister-leider verstorben) gegründet

Zum Gedenken an alle Verstorbenen haben sich alle sich von den Plätzen erhoben. - 1 Minute Gedenken.

Wir begrüßen unsere Ehrengäste und Mitglieder

Herrn Prof. Dr. med. Stefan Schewe – Schirmherr und Bundesvorstand der Dt. RL
Herrn Erich Irlstorfer, MdB (Grußwort um 14:00 Uhr)
Herrn Dr. Florian Herrmann, Staatsminister (leider anderer Termin)
Frau Helwine Ludwig, LV Bayern e.V.
(Überreichung einer Rose an den gesamten Vorstand)
Herrn Tobias Eschenbacher, Oberbürgermeister der Stadt Freising
Herrn Johannes Haun
Frau Dr. med. Constanze Quaisser-Kimpfbeck
Frau Antonie Sperrer, Ernährungsberaterin, Ayurved. Köchin
Frau Susanne Rieger, Physiotherapeutin
Frau Ulrike Gietl, VHS Neufahrn und unsere
und unsere „Blumenkinder“: Alina, Lara und Sophia

Es folgten die Grußworte von Herrn Prof. Dr. med. Stefan Schewe (Schirmherr), Frau Helwine Ludwig, Herrn Tobias Eschenbacher (Oberbürgermeister der Stadt Freising) und von Frau Ursula Althoff (Arge Dachau).

Die Deutsche Rheuma-Liga stellt sich vor!

Selbsthilfeorganisation und Interessenvertretung
für ca. 20 Millionen Menschen mit einer rheumatischen Erkrankung

Bundesverband gegründet 1970 hat derzeit über 300.000 Mitglieder

16 Landesverbände, 3 Mitgliedsverbände

Landesverband Bayern hat 18.000 Mitglieder in 97 Arbeitsgemeinschaften

In den Arbeitsgemeinschaften sind ausschließlich ehrenamtliche Mitarbeiter tätig

Die Arbeitsgemeinschaft Freising/ Neufahrn mit derzeit etwa 130 Mitglieder

Größte Arbeitsgemeinschaft München mit ca. 1600 Mitgliedern liegt in unmittelbarer Nähe mit zahlreichen Vortrags-/ Infoangeboten

Säulen der ehrenamtlichen Arbeit

- Beratung

- Bewegung

- Begegnung

Seit Oktober 2017 leite ich, nach krankheitsbedingtem Rücktritt von unserer lieben Frau Elfriede Huber, nun die Arbeitsgemeinschaft Freising/Neufahrn als ehrenamtlich Engagierte.

Die Mitgliederentwicklung der Arge Freising/Neufahrn (Stand jeweils Januar):

2012: 79 2013: 75 2014: 80 2015: 80 2016: 79 2017: 95
2018: 107 2019: 118 Stand zum 12.10.2019: 129

Begegnung

„Der Mensch findet die größte Freude in dem, was er selbst neu findet oder hinzulernt“ (Thomas von Aquin)

Durch Gruppenunternehmungen (Klinikbesuche, Bäderfahrten), Gruppentreffen zum Erfahrungsaustausch mit Vorträgen, Patientenseminare, gemeinsames Frühstück und Funktionstraining helfen wir Rheumakranken aus ihrer Isolation heraus.

Gruppentreffen zum Erfahrungsaustauch mit Vorträgen in Freising / Neufahrn

gemeinsames Frühstück in Neufahrn

Klinikbesuche (Bad Reichenhall, Unfallklinik Murnau, Bad Aibling, Bad Abbach, „TCM-Klinik“ in Bad Kötzting

Bäderfahrten („Limes-Therme“ in Bad Gögging); die diesjährige Nikolausfahrt führt uns dieses Jahr am 07.10.2019 nach Bad Birnbach

Besuch der Bayer. Staatskanzlei und Landtag; Berlin (Brüssel ist in Planung)

Agenda 21 beim Sozialbeirat „Menschen mit Behinderung“

„Fibromyalgie“-Gruppe seit 01.03.2018

Beratung

Patientenseminare – Angebot vom LV

Vorträge:

„Hilfsmittel im Alltag“ mit Vorführung
„Die Wunderwelt der ätherischen Öle“
„Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung“
„Mobilität im Straßenverkehr“
Stand auf der Gesundheitsmesse in Freising
Teilnahme am „Tag der offenen Tür“ im Seniorenzentrum in Neufahrn
Schaufenster zur Ehrenamtswoche in Freising

Bewegung

„Kümmere Dich um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den zu du zum Leben hast“ (J. Rohn)

Mit unserem tollen Team ist es uns gelungen, neue Gruppen für das ärztlich verordnete Funktionstraining (3 Warmwassergymnastik-Gruppen 2016, 2018 und 1 Trockengymnastik-Gruppe ab Januar 2020 in Freising) für rheumakranke Menschen im Sinne einer starken Selbsthilfe zu eröffnen. Insgesamt haben wir 7 Gruppen für das ärztlich verordnete Funktionstraining; 3 in Neufahrn und 4 in Freising.

ärztlich verordnetes Funktionstraining:
2 Warmwassergymnastikgruppen in Neufahrn
1 Trockengymnastikgruppe in Neufahrn
3 Warmwassergymnastikgruppen in Freising (2016, 2019)
Neu: 1 Trockengymnastikgruppe in Freising ab Januar 2020

Die Selbsthilfegruppe wird gefördert durch die gesetzlichen Krankenkassen und ihre Verbände in Bayern.
In Planung in Bayern: Patient Partner Projekt

Im Patient Partners Programm schulen speziell geschulte Patienten Medizinstudenten und Ärzte. Dies geschieht nicht durch Vorträge, sondern indem ein Arztbesuch nachgestellt wird.

Als Patient Partners stellen Sie sich kurz vor und schildern Ihre ganz persönliche Geschichte mit der rheumatischen Erkrankung:

wie die Krankheit ausgebrochen ist
wann sie diagnostiziert wurde
welche Behandlungen Sie schon hinter sich haben,
wie es Ihnen im Moment geht
welche Medikamente Sie einnehmen und
welche Einschränkungen die Erkrankung im alltäglichen Leben mit sich bringt.

Danach üben Sie in einem Rollenspiel mit den Ärzten und Medizinstudenten, wie eine Untersuchung mit einem Patienten mit Verdacht auf eine rheumatische Erkrankung sinnvoll erfolgen kann.
So sollen Studenten und Mediziner ein besseres Verständnis für rheumatische Erkrankungen erlangen.

Neu: Rheuma ist jünger als Du denkst

Bloggen www.instagram.com/deutsche_rheuma_liga/

neue Kampagne zum Welt-Rheuma-Tag 2019
Sie sind jung, sie sind dynamisch – und chronisch krank: Britta (23) und Christian (43) haben Rheuma – und sie haben sich entschlossen, die Protagonisten der Aufklärungskampagne „Rheuma ist jünger als du denkst“ zu sein.
Junge Rheumatiker sollen mehr Verständnis bekommen und ernst genommen werden,
die Öffentlichkeit informiert werden, was es überhaupt heißt, Rheuma zu haben. sie möchten, dass Rheuma nicht mehr nur als „Alte-Leute-Krankheit“ wahrgenommen, nicht nur mit Arthrose assoziiert wird.

Rheuma soll frühzeitig erkannt werden, notwendige medizinische Maßnahmen schnellstmöglich eingeleitet werden – denn umso besser stehen die Chancen, einen Stillstand der Krankheit zu erreichen.

Jetzt etwas Bewegung (Meditative Atem- und Entspannungsübung: „Wind…“)

Im Anschluss wurden 7 Mitglieder für Ihre langjährige Treue und Verbundenheit mit der Rheuma-Liga geehrt (Überreichung Urkunde mit 1 Rose).

Vortrag Herr Prof. Schewe: „Rheuma – Kampf der Müdigkeit“
Vortrag Antonie Sperrer: „gesunde Ernährung bei Rheuma“ und „Ayurvedische Küche“

Motto Büffet: „Entzündungen mit Genuss reduzieren“

Grußwort Herr Erich Irlstorfer, MdB
Vortrag Frau Dr. med. Constanze Quaisser-Kimpbeck: „Rheuma und Schmerz“

Vorgestellte Themen aus unserem Angebot
„Rheuma-Auszeit“ –
„Der innere Garten“ von Michaela Huber
„Träume“ aus „Märchenhafte Lichtblicke“ von Karin Zimmermann
„Genussmomente“ (1 Praline mit Genuss auf der Zunge zergehen lassen)
Kleine Präsente an Vortragende, Blumenkinder und „Schatz“ meister

Spruch vom Seminar „Mit Freude und Gelassenheit im Ehrenamt“
Gott gebe mir….

Gehen wir diesen Weg weiterhin gemeinsam.

Ein herzliches „Vergelt`s Gott“ an alle Zuwendungsgeber*innen für Ihre Unterstützung und Kooperation, Pfarrer Lederer und Pfarrerin Löser und dem Chor „Frauensingkreis Tegernbach“ für die Gestaltung des Gottesdienstes, allen bisherigen Vorstandschaften und an mein tolles Team.

Am Dienstag, 04. Juni 2019 fand im Gasthof "Gumberger" ein
Vortrag von Prof.Dr.med. Klaus Krüger Internist - Rheumatologe zu den Krankheitsbildern Lupus und Sjögren statt.

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Ausflug der Rheuma-Liga Arge Freising/Neufahrn –
„Besuch der „Klinik Wendelstein“ in Bad Aibling

Am Europatag (09.05.2019) war das Motto unseres Ausflugs
„Eine Fahrt ins Blaue machen auf die Insel der Ruhe und Gelassenheit"

In der „Ölmühle Garting“ in Schnaitsee bei Familie Lamprecht wurden handwerklich hergestellte, hochwertige und naturbelassene Speiseöle aus regionalem Anbau verkostet.

Weiter ging`s nach Bad Aibling, in die „Klinik Wendelstein“.
Im Rheumazentrum der DRV- Bund werden sämtliche Erkrankungen des
Bewegungssystems behandelt. Dazu gehören
entzündlich-rheumatische Krankheiten,
degenerative Erkrankungen und Operations- und
Unfallfolgen an den Bewegungsorganen.

Nach einem herzhaften und süßen Imbiss erläuterte

Herr Oberarzt, Dr. Christian Tomiak, in seinem Vortrag ausführlich die Rehabilitation als ganzheitlichen Ansatz (körperlich, psychisch, medizinisch, therapeutisch, informativ und individuell) durch ein multiprofessionelles Team mit jahrzehnter Erfahrung.

- rehabilitare (lat.): wieder herstellen, wieder einsetzen, wieder befähigen
- cura (lat.): Pflege, Sorge, Fürsorge

Eine Führung durch die Klinik rundete den Besuch ab.

Bei Sonnenschein erwartete uns am Spätnachmittag eines der schönsten historischen Ensembles im Chiemgau: Das Kloster Seeon. Dort fand das gemeinsame Abendessen im „Gotischen Keller“ statt.

Ein gelungener Tag für alle; eine „kurze Auszeit für Körper, Geist und Seele“.

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Ausflug zur Asklepios Klinik in Bad Abbach, mit Stadtführung und zum
Weihnachtsmarkt "Thurn und Taxis" in Regensburg.

Im Anschluss daran kehrten wir zum Mittagessen in Gasthof „Zirngibl“ in Bad Abbach ein.

Ausflug_BadAbbach_Rheumaklinik

Danach ging es mit dem Bus weiter nach Regensburg. Dort gab es für die Teilnehmer des Ausflugs eine Stadtführung durch Regensburg.

Wem noch Geschenke für Weihnachten fehlten konnte diese beim Weihnachtsmarkt im Innenhof des Schlosses St. Emmeram von "Thurn und Taxis" erstehen, oder einfach nur die einzelnen Stände umrahmt durch Hunderte von Kerzen bewundern.

Am Abend kehrten wir nach dem schönen aber auch anstrengenden Tag wieder nach Hause zurück.